绿岛湖跑团年会落幕：想要健康与快乐，跑起来就对了
▲绿岛湖年会现场高朋满座
1月19日，在欢声笑语中，首届绿岛湖跑团年会在桃园一品圆满落幕。
▲来参加年会的跑友和嘉宾
▲年会主持人YOYO
▲绿岛湖跑团管委会成员敬酒
据绿岛湖跑团管委会主任队长介绍，绿岛湖跑团成员以陶业人士为主，是一个行业特征比较明显的跑团，以成为全国陶瓷建材行业的专业性公益跑团为目标。
队长指出，绿岛湖跑团自2017年成立以来，大家因缘汇聚，为健康奔跑，不少成员从曾经的跑步小白成为今天的大神级跑者，一些曾经对跑步半推半就的跑友成为更加自律的运动达人。
队长还表示，作为跑者加入跑团就会有一种归属感，而在力所能及中，跑团成员又将这一份爱和温暖传递下去，积极参与社会公益活动，与爱同行。
▲队长介绍绿岛湖跑团概况
因此，加入绿岛湖跑团，不仅可以收获一群正能量的队友，还能享受到专业教练的悉心指导，以及贴心的康复医疗服务，你心动了吗？
心动不敢行动？害怕跑不动？放心，跑团会带领你进步的，放心大胆地加入吧。
▲千灯湖、丹灶跑团为绿岛湖跑团赠旗
孰不知即使是“魔鬼教练”老狼，也有过被人说“菜”的时候。
2017年，长期出差加班的老狼，身体开始抗议了，于是他决定跑马拉松。
第一次训练，老狼才跑1.2公里，就已经喘不过气，腿如灌铅一般沉重。他跑第一个半马时，最后两三公里也是一步步慢慢挪着过去的。
而现在的老狼，已经成为一名跑步中毒主义者，周跑量170公里的训练任务也不在话下。这一改变，不仅来自于自身的咬牙坚持，也离不开跑团队友的指导与鼓励。
于是，在变得强大之后，老狼选择将这一份能量传递下去，他先后带了十多个队友完成半马，鼓励上百人跑步。
对于业余跑友，老狼建议，不但要平衡好工作、生活与训练之间的关系，还要特别注意饮食管理。
▲跑步主义中毒者老狼的自白
马拉松国家一级运动员、跑团荣誉教练思琪也是在团队中得到成长。她表示，跑步也就两年的时间，能进步那么快，更多的是来自跑团跑友的鼓励。
▲思琪在团队中成长
绿岛湖跑团现任群主二师兄，在加入跑团后，则完成了一部蜕变史。
体重165斤的二师兄，从2020年4月开始跑步，到现在成功减重30斤，给身心带来了极大的变化。
根据自身经历，他将跑步分成了4个阶段：一是不想跑的阶段；二是半推半就跑的阶段；三是不跑就不舒服的阶段；四是团队科学指导，减少跑步伤痛的阶段。
二师兄发现，在他微薄之力的带动下，整个陶瓷行业喝酒吃饭的不良风气有所转变，很多同行越发重视健康，加入到跑步队伍中。他希望跑友们多参加集体训练，未来能集结更多的跑友去做一些公益活动。
▲二师兄瘦成了大师兄
当然，也不是每个人都能在跑步中完成惊天大逆转，现场就有两位跑友自嘲是“跑渣”代表，分享了他们越挫越勇的跑步经历。
整个年会的大管家花木兰自我调侃称，掉下跑步这个坑，两年一直没爬出来，而且还越挖越深，却又跑不出什么成绩来，身材也没有达到预期。让她欣慰的是，身体确实比以前更健康了，还认识了一帮这么有正能量的朋友。
▲花木兰掉入跑步的深坑
绿岛湖跑团创始人秋哥，跑了8年还是一个“跑渣”，比不上很多跑友的配速，但他还是为跑步而自豪。
对于秋哥而言，跑步的起源只是一个心血来潮，进展也不快。他用了三个月的时间终于跑到3公里，从3公里到6公里又花了两年时间。在2015年北京马拉松比赛中，他用了5小时39分才完成一个全马。即便如此，秋哥也不怕被人嘲笑，一直坚持到现在。
为什么能坚持下来？秋哥认为，一是对身体有好处，跑步能治百病；二是能在跑步中找到乐趣。不过他建议，跑步还是要根据自己的情况量力而为。
▲即使是跑渣也自豪的秋哥
从以上跑友的分享中，可以发现，无论是跑步大神，还是“跑渣”，他们都在跑步中找到了健康与快乐，用花木兰的话来说，“跑起来就对了”。
▲收获满满的嘉宾们
▲充满欢乐的游戏互动
▲年会合影留念
