绿岛湖跑团年会落幕:想要健康与快乐,跑起来就对了

▲绿岛湖年会现场高朋满座
 
1月19日,在欢声笑语中,首届绿岛湖跑团年会在桃园一品圆满落幕。
 
▲来参加年会的跑友和嘉宾

▲年会主持人YOYO
 

▲绿岛湖跑团管委会成员敬酒
 
据绿岛湖跑团管委会主任队长介绍,绿岛湖跑团成员以陶业人士为主,是一个行业特征比较明显的跑团,以成为全国陶瓷建材行业的专业性公益跑团为目标。
 
队长指出,绿岛湖跑团自2017年成立以来,大家因缘汇聚,为健康奔跑,不少成员从曾经的跑步小白成为今天的大神级跑者,一些曾经对跑步半推半就的跑友成为更加自律的运动达人。
 
队长还表示,作为跑者加入跑团就会有一种归属感,而在力所能及中,跑团成员又将这一份爱和温暖传递下去,积极参与社会公益活动,与爱同行。
 
▲队长介绍绿岛湖跑团概况
 
因此,加入绿岛湖跑团,不仅可以收获一群正能量的队友,还能享受到专业教练的悉心指导,以及贴心的康复医疗服务,你心动了吗?
 
心动不敢行动?害怕跑不动?放心,跑团会带领你进步的,放心大胆地加入吧。

▲千灯湖、丹灶跑团为绿岛湖跑团赠旗
 
孰不知即使是“魔鬼教练”老狼,也有过被人说“菜”的时候。
 
2017年,长期出差加班的老狼,身体开始抗议了,于是他决定跑马拉松。
 
第一次训练,老狼才跑1.2公里,就已经喘不过气,腿如灌铅一般沉重。他跑第一个半马时,最后两三公里也是一步步慢慢挪着过去的。
 
而现在的老狼,已经成为一名跑步中毒主义者,周跑量170公里的训练任务也不在话下。这一改变,不仅来自于自身的咬牙坚持,也离不开跑团队友的指导与鼓励。
 
于是,在变得强大之后,老狼选择将这一份能量传递下去,他先后带了十多个队友完成半马,鼓励上百人跑步。
 
对于业余跑友,老狼建议,不但要平衡好工作、生活与训练之间的关系,还要特别注意饮食管理。
 
▲跑步主义中毒者老狼的自白
 
马拉松国家一级运动员、跑团荣誉教练思琪也是在团队中得到成长。她表示,跑步也就两年的时间,能进步那么快,更多的是来自跑团跑友的鼓励。
 
▲思琪在团队中成长
 
绿岛湖跑团现任群主二师兄,在加入跑团后,则完成了一部蜕变史。
 
体重165斤的二师兄,从2020年4月开始跑步,到现在成功减重30斤,给身心带来了极大的变化。
 
根据自身经历,他将跑步分成了4个阶段:一是不想跑的阶段;二是半推半就跑的阶段;三是不跑就不舒服的阶段;四是团队科学指导,减少跑步伤痛的阶段。
 
二师兄发现,在他微薄之力的带动下,整个陶瓷行业喝酒吃饭的不良风气有所转变,很多同行越发重视健康,加入到跑步队伍中。他希望跑友们多参加集体训练,未来能集结更多的跑友去做一些公益活动。
 
▲二师兄瘦成了大师兄
 
当然,也不是每个人都能在跑步中完成惊天大逆转,现场就有两位跑友自嘲是“跑渣”代表,分享了他们越挫越勇的跑步经历。
 
整个年会的大管家花木兰自我调侃称,掉下跑步这个坑,两年一直没爬出来,而且还越挖越深,却又跑不出什么成绩来,身材也没有达到预期。让她欣慰的是,身体确实比以前更健康了,还认识了一帮这么有正能量的朋友。
 
▲花木兰掉入跑步的深坑
 
绿岛湖跑团创始人秋哥,跑了8年还是一个“跑渣”,比不上很多跑友的配速,但他还是为跑步而自豪。
 
对于秋哥而言,跑步的起源只是一个心血来潮,进展也不快。他用了三个月的时间终于跑到3公里,从3公里到6公里又花了两年时间。在2015年北京马拉松比赛中,他用了5小时39分才完成一个全马。即便如此,秋哥也不怕被人嘲笑,一直坚持到现在。
 
为什么能坚持下来?秋哥认为,一是对身体有好处,跑步能治百病;二是能在跑步中找到乐趣。不过他建议,跑步还是要根据自己的情况量力而为。
 
▲即使是跑渣也自豪的秋哥
 
从以上跑友的分享中,可以发现,无论是跑步大神,还是“跑渣”,他们都在跑步中找到了健康与快乐,用花木兰的话来说,“跑起来就对了”。
 
▲收获满满的嘉宾们
 

▲充满欢乐的游戏互动
 
▲年会合影留念
 

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